Uit je hoofd, in je hart

Wat houdt de workshop ‘Uit je hoofd, in je hart’ in bij Bo Vertelt?

Tijdens deze workshop ga je leren om niet meer constant in je hoofd te zitten, maar leer je teruggaan naar je gevoel en weer vanuit je hart te denken. We leven in een haastige maatschappij, waarin presteren de boventoon voert en de prikkels om ons heen steeds intenser worden. Een samenleving waarin telefoontjes, mailtjes, piepjes en andere prikkels je aandacht grijpen en er dan ook nog verwacht wordt dat je overal meteen op reageert. Hierdoor vergeten we steeds vaker om naar ons innerlijke zelf en te luisteren. En zo raken we het contact met ons hart en gevoel kwijt. Het gevolg is dat je alleen maar meer in je hoofd gaat zitten en je het idee hebt constant in een ren-vlieg-stand te staan. De stress die daarmee gepaard gaat zorgt vaak voor allerlei klachten als een opgejaagd gevoel, slecht slapen of ontevreden zijn met en over jezelf. Deze workshop is een soort ‘reset’ waarbij je weer rust krijgt in je hoofd en daarmee ook in je lijf en je leven.

Onderdelen workshop
'Uit je hoofd, in je hart':

in deze workshop helpen wij jou terug te keren naar je gevoel en je hart om vanuit daar weer beslissingen te kunnen maken het anders te gaan doen. En dit ook echt door te zetten na de workshop. De vraagstukken die hierbij komen kijken worden onderzocht en beantwoord middels een combinatie van actieve en inspirerende opdrachten, meditatie en bewustwording.

 

workshop uit je hoofd in je hart

Wanneer is een workshop iets voor jou?

  • Als je het gevoel hebt dat je continue aan moet staan en/of een opgejaagd gevoel hebt

  • Als je niet (meer) goed bij je gevoel kunt komen

  • Als je meer vanuit je gevoel en hart keuzes wilt maken

  • Als je veel last hebt van stress en andere lichamelijke klachten

  • Als je plezier, inspiratie en energie al langer op een laag pitje staan

Wat leer je van de workshop bij Bo Vertelt?

  • Verbinding maken met je hart en vanuit daar ook beslissingen durven te nemen

  • Weer durven verlangen en dromen

  • Je bewust worden van je acties en handelingen

  • Vaker stil te staan bij je lichaam

  • Je zorgen los laten en je niet laten leiden door angst

  • Blijer zijn met jezelf, en het beste uit jezelf halen

Benieuwd naar ervaringen van anderen?

Debby

Ik heb jullie workshop “uit je hoofd in je hart” mogen ervaren. Wat was dit mooi en leerzaam. Ik heb inzichten gekregen in wat mij blokkeert in mijn zijn wie ik ben. Door jullie open inbreng en buiten de kaders begeleiding voelt dit zo prettig. Ik zou iedereen dit aanraden en jezelf deze workshop te … Read more

Priscilla

Vooraf was ik een beetje sceptisch en ging er blanco in, maar Ernst-Jan & Joyce wisten precies die punten te benoemen die aandacht nodig hadden. En om hen als team te zien werken vond ik heel bijzonder en mooi. Het was een fijne ervaring met mooie inzichten!

In deze workshop maak je kennis met ons team en ervaar je de verschillende methodes waarmee we werken. Het is een laagdrempelige manier om te ervaren wat jij bij ons kunt leren.

Deze 3 uur durende workshop is te volgen vanaf 2 personen en kost 149,- euro incl. btw, koffie/thee en lekkers.

Klik op In winkelmand om de workshop aan te schaffen.

Item toegevoegd aan winkelwagen.
0 items - 0,00