Uit je hoofd, in je hart

Wat houdt de workshop ‘Uit je hoofd, in je hart’ in bij Bo Vertelt?

Tijdens deze workshop ga je leren om niet meer constant in je hoofd te zitten, maar leer je teruggaan naar je gevoel en weer vanuit je hart te denken. We leven in een haastige maatschappij, waarin presteren de boventoon voert en de prikkels om ons heen steeds intenser worden. Een samenleving waarin telefoontjes, mailtjes, piepjes en andere prikkels je aandacht grijpen en er dan ook nog verwacht wordt dat je overal meteen op reageert. Hierdoor vergeten we steeds vaker om naar ons innerlijke zelf en te luisteren. En zo raken we het contact met ons hart en gevoel kwijt. Het gevolg is dat je alleen maar meer in je hoofd gaat zitten en je het idee hebt constant in een ren-vlieg-stand te staan. De stress die daarmee gepaard gaat zorgt vaak voor allerlei klachten als een opgejaagd gevoel, slecht slapen of ontevreden zijn met en over jezelf. Deze workshop is een soort ‘reset’ waarbij je weer rust krijgt in je hoofd en daarmee ook in je lijf en je leven.

Onderdelen workshop
'Uit je hoofd, in je hart':

in deze workshop helpen wij jou terug te keren naar je gevoel en je hart om vanuit daar weer beslissingen te kunnen maken het anders te gaan doen. En dit ook echt door te zetten na de workshop. De vraagstukken die hierbij komen kijken worden onderzocht en beantwoord middels een combinatie van actieve en inspirerende opdrachten, meditatie en bewustwording.

Tijdens deze workshop zijn geen honden aanwezig.

workshop uit je hoofd in je hart

Wanneer is een workshop iets voor jou?

  • Als je het gevoel hebt dat je continue aan moet staan en/of een opgejaagd gevoel hebt

  • Als je niet (meer) goed bij je gevoel kunt komen

  • Als je meer vanuit je gevoel en hart keuzes wilt maken

  • Als je veel last hebt van stress en andere lichamelijke klachten

  • Als je plezier, inspiratie en energie al langer op een laag pitje staan

Wat leer je van de workshop bij Bo Vertelt?

  • Verbinding maken met je hart en vanuit daar ook beslissingen durven te nemen

  • Weer durven verlangen en dromen

  • Je bewust worden van je acties en handelingen

  • Vaker stil te staan bij je lichaam

  • Je zorgen los laten en je niet laten leiden door angst

  • Blijer zijn met jezelf, en het beste uit jezelf halen

Benieuwd naar ervaringen van anderen? Lees ze hier!

De prijs voor een workshop bedraagt 149,- euro incl. btw.

De workshop (van 10:00 tot 16:00 uur) is op een prachtige locatie in Hoek van Holland en wordt ingepland zodra er groen licht komt van de overheid.

Klik op In winkelmand om de workshop aan te schaffen.