BoVertelt_Logo_Slogan
Coachpraktijk Bo Vertelt

Eigenwijze begeleiding met de hond als co coach

Hi, ik ben Bo, een kruising Zwitserse Sennen. Ik coach jongeren en volwassenen door hen inzicht te geven in hun eigen gedrag zodat ze meer op zichzelf leren vertrouwen. Je leert begrijpen waarom je op een bepaalde manier handelt en welk effect dit heeft op jou en de mensen om je heen. Want als je hebt geleerd wat je waard bent en wat je kwaliteiten en talenten zijn, kun je ze ook inzetten in het dagelijks leven. Ik doe dit op een speelse, eigenwijze maar vooral liefdevolle manier.

Dubbele coaching en spiegeltraining

Ja, ja, een hond als coach, zul je misschien denken. Dat gaat me wel erg ver…    

Maar wist je dat honden veel meer kunnen dan je in eerste instantie misschien zou verwachten? Denk maar eens aan een blindengeleidehond, die blinde mensen moeiteloos door het verkeer leidt, of een speurhond die de politie helpt bij het zoeken naar vermiste mensen of spullen. Bovendien coach ik nooit in mijn eentje. Dat doe ik samen met één van mijn teamleden, Ernst-Jan of Joyce. Zij zijn allebei ervaren coach en spiegeltrainer maar hebben daarnaast ook allebei hun eigen specialisaties. Je volgt het 1-op-1 coaching traject bij Ernst-Jan of bij Joyce. Maar het komt regelmatig voor dat je tijdens het traject bij de ander een keer een sessie volgt. Alles wat ik in hondentaal laat zien, vertalen zij voor jou. En met hun expertise kunnen Joyce en Ernst-Jan hier weer mee verder.

Praten zonder woorden, hoe werkt dat?

Wij honden communiceren voornamelijk met ons lichaam. Daar hebben wij tientallen manieren voor. Maar wist je dat jij ook praat met je houding? Dat herken ik meteen, en dáár reageer ik op. Als jij bijvoorbeeld vertelt over die klasgenoot of collega die jou steeds dwarszit, dan kan het zomaar zijn dat ik voor je ga staan en de weg blokkeer. Op zo’n moment laat ik je zien dat je geen grenzen aangeeft. Dat doe je vaak zonder dat je er zelf erg in hebt.

Een Bo-momentje, noemen wij dat. Die zijn heel verhelderend, kan ik je vertellen.

Het team van Bo Vertelt: Bo, Balou, Joyce en Ernst-Jan

Leer jezelf beter kennen, en ontdek waar je goed in bent

Als je met ons op pad gaat, maken we je dus eigenlijk bewust van je onderbewuste. We zorgen dat je met meer zelfvertrouwen gaat reageren op anderen en situaties. 

Denk je eens in hoe het zou zijn als je:

  • Je eigen grenzen herkent en ze duidelijk kunt aangeven

  • Je bewust wordt van je persoonlijke ruimte, en dat effectief in kunt zetten

  • Weet wat je onbewust uitzendt naar anderen

  • Leeft vanuit de overtuiging dat je altijd een keuze hebt

  • Niet mee hoeft te gaan met wat zogenaamd de norm is in de maatschappij

  • Weet wat je waard bent, wat je kwaliteiten en talenten zijn, en ze ook weet in te zetten

  • Je leven richting kunt geven vanuit jouw persoonlijke wensen en creativiteit

Bo_Vertelt_Quote

Een tijdje geleden leerde ik Benno kennen. Benno keek altijd al de kat uit de boom, maar sinds een aantal maanden leek het wel alsof hij overal bang voor was. Bang voor het nieuwe schooljaar, bang voor zijn klasgenoten, bang voor de nieuwe juf. Zelfs het voetbalkamp waar hij altijd met veel plezier heenging, wilde hij niet meer naar toe. Zijn ouders snapten er niks van. Wilde hij alles te goed doen? Was het onzekerheid?

Ook voor mij was Benno de eerste keer bang, en dat terwijl ik graag een aai van hem wilde. Toen we gingen wandelen, en hij Ernst-Jan vertelde over voetbal, nam hij echter nietsvermoedend de riem over. Zijn focus was verlegd van angst naar plezier. Benno en ik werden echt maatjes.

Door onze coaching sessies leerde Benno dat als hij vanuit vertrouwen reageert, hem dat iets oplevert. Vindt hij toch iets spannend? Dan vertelt hij dat aan een volwassene, zodat ze samen tot een fijne oplossing kunnen komen.

Benno (14) - had last van prestatiedruk

Bo_Vertelt_Quote

Dave had altijd wat meer uitleg nodig dan zijn klasgenoten. Het gewone schoolleven was een behoorlijke uitdaging. Uiteindelijk kreeg hij een stempel ADD. Of was het nou ADHD? Het maakt mij allemaal niks uit, want ik vond Dave al meteen leuk. In de klas voelde hij zich echter een speciaaltje.

Toen Dave bij ons kwam mocht hij eerst lekker met mij knuffelen, waardoor hij helemaal tot rust kwam. Tijdens het spelen van een spel ontdekte hij dat hij speciale kwaliteiten heeft. Dave kan namelijk heel goed organiseren . Maar hij leerde ook wat hij nodig heeft als het soms het even niet lukt. Als hij nu een uitje met school heeft raakt hij niet meer in paniek, maar overlegt hij van te voren met de juf wat hij nodig heeft om te zorgen dat het uitje voor hem geen stress en verwarring meer oplevert. Door zich bewust te worden van zijn kwaliteiten kan hij ze nu dus ook echt zelf inzetten.

Het is goed dat Dave weet dat hij  AD(H)D heeft, maar uiteindelijk blijft hij gewoon Dave. Met zijn eigen talenten en uitdagingen. Als hij daar duidelijk over is naar anderen, dan is hij helemaal zo’n speciaaltje niet. Gelukkig zie ik Dave nog een keer per maand voor een heerlijke knuffelsessie. Daar worden we allebei heel blij van.

Dave (10) heeft een label

Bo_Vertelt_Quote

Julie vond het moeilijk om haar grenzen aan te geven. Ze had last van negatieve gedachten, geen plezier meer in dingen en ze voelde ook continue een druk bij alles wat ze “moest” doen. Ze was de weg even kwijt. Dat zag ik al meteen de eerste keer dat ik haar ontmoette. Ze was perfectionistisch en zorgde graag voor anderen, waardoor ze zichzelf nog wel eens gemakshalve vergat. Daardoor voelde ze zich continue gestrest en kon ze niet meer genieten.

Tijdens de eerste sessie mocht ik samen met haar gaan wandelen. Ze overwoog om de moeilijkste weg te nemen. Een weg waarvan ze niet kon zien hoe lang die was. En ze wilde er ook nog eens omheen lopen, zodat ze zeker wist dat ze de langste en meest inspannende route had genomen. Ze koos dus meteen het hoogst haalbare en legde de lat erg hoog voor zichzelf. Maar toen bleef ik plotseling stil staan. Zo liet ik haar zien dat het mij niet ging om de moeilijkste weg, maar om de prettigste weg samen. Een Bo-momentje dus … Vervolgens voelde ze zelf aan dat ze het ook anders kon doen en koos een andere weg. Hierdoor hebben we uiteindelijk dezelfde afstand gewandeld. Maar met veel meer ontspanning en plezier.

Julie heeft in haar sessies met ons geleerd dat ze de lat voor zichzelf minder hoog mag leggen, waardoor ze hetzelfde resultaat bereikt via een andere weg. Dit levert rust, ontspanning en plezier op.

Julie (28) legde de lat te hoog

Bo_Vertelt_Quote

Bij de eerste ontmoeting met Nathalie viel me meteen op dat ze onzeker was. Ze keek ook steeds van me weg. Om dat duidelijk te maken bleef ik steeds haar aandacht vragen door mijn kop onder haar hand te duwen. Het maakte me nieuwsgierig of ze zich bewust was van haar eigen ruimte.

Tijdens een oefening op het veld mocht ze haar eigen ruimte uitbeelden met een touw. Ik liep lekker rond op het gras en voelde instinctief aan dat ze hulp nodig had. Ik stapte haar uitgebeelde ruimte in en plofte neer op haar voeten. Hiermee liet ik haar zien dat ze nog meer mocht kijken naar de ruimte die ze nodig had. Toen ze de oefening opnieuw deed, was haar eigen ruimte groter geworden. Ik voelde nu niet meer de behoefte om erin te stappen, en plofte deze keer neer voor het touw.

Nathalie is zich in de verschillende sessies niet alleen bewust geworden van de ruimte die ze voor zichzelf nodig heeft, maar voelde zich ook een stuk zelfverzekerder. Dat werkt niet alleen door in haar privéleven, maar ook in haar werk, waar ze nu gemakkelijk en duidelijker keuzes maakt.

Nathalie (34) kwam niet voor zichzelf op

Bo-Box_illustratie_website_DEF

Check de Bo-Box

Ieder mens is anders. Daarom vinden we het belangrijk dat iedereen tijdens de coaching sessies doet waar hij of zij zich goed bij voelt. We kiezen daarom gedurende het traject steeds in overleg met jou een coaching sessie uit de Bo-Box die op dat moment het beste bij je past. En waarvan Ernst-Jan of Joyce denkt dat je daar op dat moment het meeste aan hebt. Dit kan een sessie bij Joyce zijn, of een sessie bij Ernst-Jan. Wil je bijvoorbeeld graag wandelen op het strand of in het bos? Dan gaan we lekker de natuur in. Houd je van iets actiefs? Dan kunnen we misschien beter gaan sporten of iets doen in spelvorm. Maar zit je liever binnen aan tafel met een kop koffie of thee? Ook dat kan. In onze Bo-Box zie je wat er allemaal mogelijk is.

Ernst-Jan en Joyce leven allebei erg vanuit gevoel en overleggen steeds met jou waar jíj behoefte aan hebt. Maar ze willen je natuurlijk ook op de beste manier helpen. Daarom beslissen zij uiteindelijk of de gekozen coaching sessie echt wel het beste voor je is op dat moment. Maar geen zorgen, dat komt echt helemaal goed.

Wil je meer weten? Of kennismaken met ons? Neem gerust contact op. Dan gaan we hopelijk lekker op pad.

‘Zullen we samen onszelf zijn?’

Wil je op de hoogte blijven van wat onze baasjes allemaal doen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Bo Vertelt - blog

Anderen over Bo Vertelt

Via een winactie in contact gekomen met Bo en Balou! Wat een kanjers en de baasjes ook.
Mooie dingen zijn er uit voort gekomen en we zijn nog niet klaar met elkaar!

 
 
 

Irene

Wat een mooi duo die 2! Het was een mooie en zeker unieke ervaring. Joyce heeft mij goed op me gemak weten te stellen. En Bo heeft mij veel inzicht in mezelf gegeven. Een dag waar ik vaak op terug kijk en met de uitkomsten goed aan de slag ben gegaan. Nogmaals bedankt Joyce voor de "Bo-momentjes".

Renate

De spiegelsessies met Bo hebben echt veel nieuwe inzichten opgeleverd. Het was fijn en soms ook confronterend om zo bij jezelf stil te staan. "Hoe en waarom reageer ik zo op bepaalde dingen in mijn omgeving?"en "hoe kan ik ervoor zorgen dat ik dicht bij mezelf blijf/naar mezelf luister" waren vragen die centraal stonden in de sessies.

De oefeningen met Bo en gesprekken met Joyce naar aanleiding van Bo's spiegelen waren heel leerzaam. Ik kan het iedereen aanraden!

Christien